Det är när du tappar bort dig själv ur sikte som du tappar vägen.
Öppna appen. Läs frågan. Ta en stund. Skriv ner dina tankar.
50 FRÅGOR · 5 TEMAN · FÖR DIG
Mellan oss™ är inte terapi. Samtalskorten är skapade för att uppmuntra till reflektion och inre dialog. De är utformade med omsorg, men de ersätter inte professionell hjälp.
Så här funkar det
Mellan oss är en digital kortlek med frågor som öppnar upp för självreflektion.
75 kort i 5 teman
Från närvaro och stillhet till tacksamhet och klarhet. Välj ett tema eller blanda alla.
När kan du använda den?
På morgonen som en lugn start på dagen, eller på kvällen inför sänggång när tankarna får landa.
Så gör du
Dra ett kort, fundera en stund och skriv ner dina tankar. Det finns inga rätt eller fel svar.
"Det finns inga rätt eller fel svar. Bara ärliga."
Mellan oss
Frågor som leder inåt
Tryck för att vända kortet
0
Idag
0
Denna vecka
0
Totalt
0
Idag
0
Denna vecka
0
Totalt
Välj tema
Välj ett tema eller blanda alla kort
♡
Tips för dig
Den inre resan börjar när du stannar upp. Här är några saker som kan hjälpa dig på vägen.
Morgonen är en bra start
Dra ett kort innan dagen sätter igång. Låt frågan följa med dig. Skriv ner det som dyker upp – utan att censurera.
Eller kvällen inför sänggång
En lugn stund på kvällen för att bearbeta dagen. Skriv ner allt du känner på pappret – tankar, känslor, frågetecken. Allt får plats.
Skriv ner det du tänker
Ord som skrivs ner får en annan tyngd. Det behöver inte vara perfekt formulerat – det viktiga är att du låter tankarna komma ut.
Stanna i frågan
Du behöver inte ha svar direkt. Låt frågan ligga och mogna. Ibland kommer insikten senare – i duschen, på promenaden, mitt i natten.
Ett kort räcker
Du behöver inte gå igenom hela leken. Ett enda kort, en enda fråga, kan öppna något som legat och väntat länge.
Vill du prata med någon?
Samtalsstöd
Om du märker att frågorna väcker något svårt – tveka inte att söka professionellt stöd.
Hitta hjälp på 1177.se
♡
Sparade favoriter
Frågor du vill komma tillbaka till
Tack för att du tog dig tid.
Varje fråga du ställer dig själv är ett steg djupare inåt.